Bylinkový seriál s Dr. Popov (11. díl) – Kozlík lékařský

Bylinkový seriál s Dr. Popov (11. díl) – Kozlík lékařský

Během focení pro dnešní díl bylinkového seriálu s Dr. Popovem mě napadlo, že zkusím na fotce vystihnout největší benefity kozlíku lékařského, o kterém bude dnes řeč. Tedy, že je skvělý na spaní a zbožňují ho kočičky. Ne u všech bylinek se hodí shrnutí na jednom obrázku (třeba kotvičník na zvýšení libida by se fotil blbě, haha), ale uznejte, že tady se to nabízelo samo :-)

Kozlíčkové kapky jsou pro mou maličkost jedny z nejlepších a nejosvědčenějších, které má Dr. Popov vůbec v nabídce. Jasně, je jich víc, na které bych přísahala – třeba hořké Žaludek trávení, které mi strašně chutnají a dělají dobře na bříško. Nebo Třezalka na pocuchané nervy. A hlavně Lichořeřišnice, která ke mně letos nepustila žádného bacila na kilometr! První zima, kdy jsem neměla snad ani rýmu! [klep klep na dřevo – pro jistotu]

Kozlík lékařský (Valeriana Oficinalis) je vcelku nenápadná, ač poměrně vysoká bylinka (dorůstá 1-2 metry), která vám bude zdobit zahrádku drobnými bílými kvítky. Já ji vysadila ven loni a ač mě paní v zahradnictví varovala, že mám kvítky raději seříznout, jinak se mi kozlík rozšíří po celé zahradě a já se ho už nezbavím, tiše jsem doufala, že přesně to se stane. Protože bych si kytičku ráda nakřečkovala do zásoby, abych ji nemusela kupovat. Resp. její kořen, protože ten je hlavní drogou (užívanou částí) rostliny.

Co je u kozlíku třeba zmínit a předem na to upozornit, je jeho neobvyklá vůně. Uznávám, že jak čaj, tak kapičky zrovna neoplývají líbivým aroma. Vlastně smrdí jak bolavá noha, že to tak musím říct. Ale dá se na to lehce zvyknout. Zvlášť, když zjistíte, jak neuvěřitelně funkční kozlík je a že vám doopravdy pomůže.

Bylinkový seriál s Dr. Popov (11. díl) – Kozlík lékařský

Díky zklidňujícím účinům je to nejznámější lék na nespavost. Ostatně, zkuste si někdy přečíst složení hojně propagovaných doplňků stravy pro lepší usínání, které se tak často objevují v reklamách. Jejich hlavní účinná složka? Kozlík lékařský! Jestli je ale lepší vytáhnout z kapsy pár stovek za prášky, nebo si raději za pár desetikaček koupit bylinné kapky s tou nejúčinnější látkou… To nechám na vás.

Mimo lepšího spaní vám kozlíček pomůže i s uvolněním při stresu, neurózách, migrénách, nebo nemocech nervového původu. A vlastně nejen vám, ale i vaší kočičce. Kočky totiž kozlík zbožňují! Hlavně náš pupíček je z bylinky totálně paf a kdykoli si kapky dám, musím myslet na to, abych lžičku okamžitě dala do myčky, jinak mi kočka začne do půl minuty po kuchyňské lince válet sudy. A to si jinak nahoru nedovolí vyskočit! No kozlíková vůně je pro něj tak strašně lákavá, že veškeré zákazy jdou stranou. To samé, když si udělám kozlíkový čaj. Sáček s vylouhovaným čajem musím odnést rovnou do popelnice, protože kočič je schopný půl hodiny skákat po odpadkovém koši a klidně ho povalit a pytlík s bylinkou si vylovit a vyválet se v ní. A ne, nemohla jsem se na něho v tu chvíli zlobit, i když jsem to musela uklízet, protože jsem měla nohy křížem, abych si necvrkla smíchy! Ještě, že tu popelnici máme těžší a mazlíček neváží 50 kg, aby ji převrhnul :-D

Zas na druhou stranu to má obrovskou výhodou, třeba když cestujeme k veterináři. Stačí kočičce dát do cestovní budky plyšového myšáka, kterému potřeme bříško kozlíkovýma kapkama a kocourek celou cestu ani nemukne, jen se s hračkou mazlí a vrní. Na veterině už přede běžně, jelikož se mu tamní osazenstvo líbí a je mu sympatické :-)

Bylinkový seriál s Dr. Popov (11. díl) – Kozlík lékařský

Jo a ještě – když odjíždíme třeba na víkend, tak ač má kocourek hlídání, navoníme mu kozlíkem pelíšek. Pokaždé blbě snášel chvíli, kdy táhneme kufr do auta, byl z toho vystresovaný, pobíhal po baráku a schovával se. Tohle ale zabírá znamenitě! Tykuška si lehne do „pokozlíkovaného“ pelíšku, který chvilku olizuje, pak si položí hlavičku a za chvilku zadřímne. A my můžeme v pohodě odstěhovat půl baráku a jemu je to šumafuk.

Tedy pro shrnutí – jestli díky katastrofickým scénářům v hlavě nemůžete spát, stres vám rozklepává ruce a srdce hrozí, že vyskočí z hrudi, i když sedíte v klidu na gauči – zkuste si naordinovat kozlíčkové kapky. Problémy za vás logicky nevyřeší, ale pomohou vám uvolnit se a spát. A setřou vám z očí vystresovaný mlžný opar, díky kterému vidíte věci horší, než ve skutečnosti jsou. Bylinky se nezdají, ale jsou sakra mocná zbraň! Si vždycky vzpomeňte na našeho kocůrka – zákaz nezákaz, pro kozlík cokoliv! Tak jak to asi musí působit nevědomky na člověka!

Jinak v nabídce Dr. Popova seženete kozlíčkové kapky v lahvičce s dávkovačem. Dají se koupit buď v e-shopu, nebo v obchodech se zdravou výživou. Užívá se 3x denně 15-20 kapek. Tinkturu je samozřejmě možné (tak jak všechny kapičky) si přidat třeba do vychládlého čaje, nebo do vody. Mně specifická chuť bylinných tinktur nevadí a naopak mě baví, že každá bylinka chutná jinak. Ale umím si představit, že ne každý to tak má.

A co vy? Jak řešíte přechodnou, nebo dlouhodobou nespavost? Spoléháte, že to přejde samo, nebo užíváte bylinky, či kapky? Dejte vědět v komentářích, budu se těšit! ;-)

2 thoughts on “Bylinkový seriál s Dr. Popov (11. díl) – Kozlík lékařský

  1. Ahoj Bebe, já mám s nespavostí veliké problémy, a užívám psychofarmaka které mám na předpis od psychiatra. Někdy se mi také stane že mi nezaberou a prostě nespím…moje diagnóza je taková že spánek je pro mě velmi důležitý a bez něho bych se dočkala relapsu svého onemocnění a hospitalizaci v PN.

    O kozlíku jsem už slyšela, ale nezkoušela. Musím se po něm poohlédnout, třeba by mi to pomohlo a usnula bych :)

    1. Milá Luci,
      moc mě mrzí, že máš se spinkáním takové problémy :-( Mně se takto „podařilo“ být na práškách na spaní jen jednou a bylo to šílené. Honem rychle přemýšlím, co bych Ti poradila a napadá mě několik tipů:
      – kozlík lékařský – kapky, čaj, cokoli. Funguje i na celkové zklidnění.
      – meduňka – umí člověka uklidnit a trochu ukolébat před spaním, aby pustil z hlavy stres a problémy.
      – levandulka – podobně, jako meduňka. Dá se z ní udělat i slabší čaj, přidat esenciální olejíček do aromalampičky, nebo i do koupele. Anebo zabořit nos večer v posteli do levandulového polštářku! To funguje i proti nočním můrám! :-)
      – melatonin – ok, tohle už jsou prášky, ale nejsou návykové a je to vlastně doplněk stravy. Když na mě přijde „nespací“ období, kdy vím, že nezaberu, ani kdyby tisíc očí plakalo, nasadím třeba na 1-2 týdny melatonin. Ideálně dávku 3 mg. A snažím se zalehnout zhruba ve stejnou dobu. Což je srandovní, protože tento komentář píšu momentálně ve 3 ráno… Zcela výjimečně, ale :-)
      Kdyžtak dej vědět, jestli jsi objevila ještě něco nového, nebo co Ti (ne)zabírá a jak se Ti daří! Přeju velice moc klidně prospinkaných nocí! :-)
      Dobrou noc! :-*
      Bebe

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *