Tinktura Labutí šíje (Yao Medica) – směs zaměřená na bolesti krční páteře a horní části zad

Původně jsem si chtěla zpětně projít svůj blog, abych vysledovala, kdy jsem si začala poprvé stěžovat na to, že mi „křuplo za krkem“. Čili že mě bolí krční páteř, ramena, krk a celá ta oblast. Ale to bych musela pročíst několik stovek článků, přičemž je velká pravděpodobnost, že bych něco takového zmínila v každém třetím.

Původ bolestí? Nic překvapivého – hlavně mé pochybné polohy u počítače. Ono když se zažerete do práce a po pár hodinách se přistihnete, že jste u notebooku zkroucení jak paragraf, tak co má asi chudák páteř dělat, že jo? Řešit to přes doktora nemá cenu, protože je to něco, za co si můžu sama, o čem dobře vím a co můžu jen já sama změnit. Při řešení takového problému jde hlavně o prevenci, čili vyhnout se polohám, které problémy přímo způsobují. A druhak o kompenzační pohyb – takže když celý den sedím u stolu, rozhodně nepůjdu odpočívat tím stylem, že se odvalím na gauč, kde ze sedu udělám polosed a strávím tak dalších x hodin. Nemusíte být studovaný fyzioterapeut, abyste k takovému logickému závěru došli sami.

Momentálně jsem ve stavu, kdy jsem se z jednoho výrazného „křupnutí“ zotavila a může za to několik důležitých věcí. Nejdůležitější – přestala jsem se sklánět nad mobilem. Když něco na telefonu dělám, snažím se mít telefon v úrovni očí. Pokud to nejde (abych třeba nevypadala jako idiot v MHD), vyřídím záležitost co nejrychleji a telefon schovávám. Doma pak s telefonem ležím na boku třeba v posteli, když už něco čtu/píšu/prohlížím delší dobu. Za další – nehrbím se u počítače. To je dost těžké, protože pozornost po nějaké době poleví a vy záda automaticky zakulatíte. Tak to si pak dělám pauzu a aspoň se protáhnu. Taky se snažím cvičit. Osvojila jsem si dva dokonalé cviky na krční páteř z McKenzie metody (si vygooglujte) a ty během dne praktikuju. A za poslední – vybrala jsem si v Obchodě čínské medicíny tinkturu Labutí šíje (mrkněte pro podrobné info a složení sem). Co to je, k čemu je dobrá a jak funguje? To je hlavním tématem dnešního článku :-)

Co je tinktura zač a jak vypadá?

Receptura tinktury vychází z tradiční čínské medicíny a působí silněji, než bylinné směsi v kuličkách, nebo tabletách. Základem alkoholové tinktury jsou čínské houby a bylinky, které se drtí na velmi jemný prášek a měsíc se macerují v 50% lihu. Hotové tinktury už se neředí (kompletní nabídku tinktur najdete tady).
Balení je v podobě skleněné lahvičky s kapátkem. Čili pohodlná věc, kterou zvládne užívat každý, kdo dokáže odpočítat počet kapek na lžičku. A ještě k obalu – moc bych chtěla vyzdvihnout nádherné obrázky od české výtvarnice a ilustrátorky Markéty Vydrové. To je tak strašně povedené! Ale tak! :-)

S čím vám tinktura pomůže?

Je určena na chronické bolestivé stavy v oblasti krční páteře a ramen, čili v horní části zad. Máte-li problém s tím, že nemůžete otáčet hlavou a máte svaly zatuhlé a bolestivé, je tinktura Labutí šíje přesně pro vás. Zvlášť, když problémy přechází do chronického stadia a přidávají se i bolesti hlavy. K něčemu takovému se můžete dopracovat buď jednostranným přetěžováním části zad, nedostatkem pohybu, nebo při sedavém způsobu života. Anebo blokáda vzniká i ze stresu – však si vzpomeňte, co se s vámi děje, když jste totálně na nervy – doslova vytuhnete a „bloknete“ se. Popř. může za problémem stát i chlad a průvan.

Jak tinktura funguje?

Cituju ze stránek čínské medicíny: „Teorie čínské medicíny učí, že v těle vedou dráhy, v kterých proudí energie Qi. Občas se z nějakého důvodu Qi v drahách zablokuje. A to je princip vzniku bolesti. A je jedno, jestli se jedná o bolest kloubů, zubů či menstruační bolesti. Jsou určitá typická místa, která jsou zúžená a tím i náchylná na vznik blokád. Typická je oblast krční páteře a celé šíje. Císařskou bylinou směsi je Ge Gen (Radix puerariae), který dokáže uvolnit celou oblast krční páteře, šíje a horních zad.“

Jak se tinktura užívá?

Každý den si denní dávku rozdělíte na dvě části – ráno a večer. Počítá se 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti. Čili pokud vážíte například 70 kg, dáte si 35 kapek ráno a 35 večer. Tinktura se užívá nalačno, přičemž minimální odstup je 30 minut před jídlem, nebo hodina po něm. Před použitím lahvičku dobře protřepejte. Můžete si kapky také zalít troškou horké vody, čímž se odpaří alkohol – hlavně pokud jste řidič, nebo kapičky dáváte malému dítěti.

Jak tinktura chutná?

Můj první dojem? Hnusně. Je to bylinkově hořké, s jakýmsi polévkovým kořením v pozadí. Po pár dnech jsem si ale zvykla a teď mi chuť nejenže nevadí, ale snad se na ni pomalu i těším. Jsem zvrhlá, no :-)

Fungují kapky nějak?

Ano! Když jsem si je na lžičku dávkovala poprvé, byla jsem zrovna ve stádiu „předevčírem mi křuplo za krkem a nemůžu pořádně otáčet hlavou doleva, protože to bolí jako prase“. Kapky jsem si vzala poprvé večer a šla spát. Ráno jsem si je vzala znovu automaticky (mívám je u postele) a šla jsem do koupelny spáchat ranní hygienu. Pak mi něco secvaklo a po minutě jsem se vrátila zpátky do ložnice a říkám chlapovi: „Já vím, že budu znít jak blázen, na kterého funguje každé placebo, ale mně ten krk od včerejška povolil tak o 80%. Fakt!“ Je mi fuk, jestli jsem si to vsugerovala, nebo se to opravdu stalo, ale toto byl přesně můj dojem další ráno. Bolelo to VÝRAZNĚ míň. Síla myšlenky? I kdyby, je mi to jedno!

Kapky užívám třetí týden. A je to znát. Bodavá bolest zmizela úplně a jemný tah se přesunul spíš doprostřed páteře a trochu níž mezi lopatky, než aby mi seděl jen na jednom rameni, jako když vám tam někdo zarazí nůž. Otáčení hlavou nebolí, ramena taktéž ne. A celkově si uvědomuju, že už si ze mě chlap dlouho nedělal srandu, že když na mě zavolá, tak se musím otočit celá.

Jasně, že se snažím dodržovat to o tom mobilu a sezení u počítače, jak jsem psala v úvodu, protože to má podle mě na celý problém největší vliv. Ale jestli mi může s uvolněním svalů pomoci i bylinková tinktura – no sakryš hrňte to ke mně!

Máte někdo s těmito tinkturami zkušenosti? Dejte vědět do komentářů! :-)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *