Mé zkušenosti s dentální hygienou u zubaře

Ordinace v AJ DENT
Ordinace v AJ DENT

Je to asi třičtvrtě roku, co jsem byla na dentální hygieně poprvé v ordinaci MDDr. Terezy Masařové. VZP tehdy měla akci, že pokud absolvujete čisticí sedánek u zubaře a dokvačíte s potvrzením o zaplacení na pobočku, tak vám hygienu milerádi proplatí. Čehož jsem využila. Samozřejmě. Proč jsem vůbec na dentální hygienu šla? O co jde? A to si jako neumím vyčistit zuby pořádně sama? Všechno pěkně popořádku…

Co chvilka vyběhne na internetu nějaký článek, kterak si lidi neumí čistit zuby. Prý až 80% z nás. A tak ordinace plní pacienti s paradontózou, zubním šutrem a vykaženýma zoubkama. Zaslechla jsem v obecenstvu něco o dědičnosti kazivých zubů a ukládání šutru díky tomu, že praděda ze třetího kolena měl špatné složení slin? Blbost. Leda byste ochromli na obě ruky a zuby vám špatně čistila babička. Pak bych byla ochotná připustit, že jde o problém, za který může vaše rodina. Jako vážně.

A kde je teda problém, když to nemůžete svést na špatné geny? Všem třem nejčastějším problémům se zuby se můžete vyhnout jediným způsobem – pořádně a hlavně SPRÁVNĚ si čistit tesáky a odstraňovat zubní plak. Číst dál »

Autem do Benátek – tipy na cestu

Benátky 2014

„Nezajedem si do Benátek?“
„Jako jak? Teď?!“
„Ne asi. V příštím životě. Jasně, že teď. Budem na Moravě. Tak to můžem rovnou protáhnout na jih.“

[uběhnou dvě vteřiny, během kterých se mi v hlavě odehraje něco jako „uvidím Benátky! BENÁTKY!!! Ááááá! Asi si učůrnu radostí! A budem tam spat! SPAT! UááááÁÁÁÁÁÁ!!!“]

Nahlas ovšem podotknu: „A vlastně proč ne. Kdy vyjíždíme?“

Vyjeli jsme ve středu v půl 5 ráno. Což se později ukázalo, jako ta nejlepší možná doba. Člověk je relativně odpočatý a po cestě navíc může očumovat přírodu, Alpy, nebo dostávat hysterák nad délkou tunelu. To je třeba ve dvě ráno docela problém. Kukáte z okýnka ven a jediné co vidíte, tak je lampa, lampa, lampa, osvětlený billboard, projíždějící auto, lampa, lampa, lampa… X hodin v kuse. Pěkně na chuja. Taková cesta vůbec neubíhá! Vyzkoušeno od minule.

Takže ještě než se rozednilo, pleskli jsme na přední sklo rakouskou dálniční známku a skrz Břeclav jsme nabrali směr Wien, Graz, Villach, Udine a Venezia (Benátky). Cca 7 hodin fičení po dálnici. Číst dál »

Francie, Provence – Marseille, Arles, Avignon, Cannes, Monaco, Verdon

Avignon

To jsem si tak jednou seděla na houpačce na dvorku a četla knížku Se šarmem Pařížanky. A z ničeho nic mě napadlo, že by vlastně nebylo špatné se juknout do Francie. Proměnit myšlenku v činy trvalo pár okamžiků. Odložila jsem knížku, vzala telefon a jala se zjišťovat, kdo pojede se mnou. Mimochodem – nevěřili byste, jak lidi šokuje taková obyčejná SMS, jestli už mají program na prázdniny, nebo se mnou pojedou do Francie :-D

Nechala jsem všechny věci na houpačce, zapadla k počítači a začala listovat nabídkami zájezdů. Protože mě to v tu chvilku tak nadchlo, že mi bylo jasné, že dokud si nevytisknu objednávku, nebudu mít pokoj. Chvilku mi trvalo, než jsem našla na poslední chvíli dvě volná místa, ale nakonec – voilá. Cestovní smlouva čekala na tři křížky a francouzská Provence začala dostávat reálné obrysy.

3.7. se blížilo mílovými kroky a já nemohla dospat, jak jsem se těšila. Na vlastní oči uvidím lány levandule! Juchůů!

Nakonec jsem cestovala s mamkou, což se ukázalo jako nejlepší možná volba, poněvadž s maměnkou je srandy kopec! Číst dál »

Jak se vyznat ve složení kosmetiky

Složení kosmetiky

Podle čeho si vybíráte kosmetiku? Dáváte přednost jen jedné značce? Jdete podle vůně, barvy, konzistence? Nebo patříte ke skupince lidí, co stojí u regálu, berou jednu lahvičku po druhé, aby ji zase dali zpět a snaží se vyznat v seznamu ingrediencí uvedených na obalech?

Ať už se při nákupu řídíte čímkoli, třeba se vám některý z následujících poznatků bude hodit. Berte prosím v potaz, že nejsem chemik a jde mi spíš o základní praktické tipy pro nakupování.

Na úvod – výrobce má ze zákona povinnost uvést na obalu veškeré ingredience, které při výrobě kosmetiky použil. Je to mimo jiné z toho důvodu, aby se snížilo riziko alergické reakce, pokud jste na některou ze složek alergičtí.
Pro názvosloví kosmetických ingrediencí existuje několik databází, podle kterých se pak jméno složky uvede. Přednostně se užívá názvosloví INCI (což je Mezinárodní nomenklatura kosmetických přísad). Pokud ingredienci není možné pojmenovat podle INCI, přichází na řadu další databáze (Evropský lékopis, Evropský seznam existujících obchodovaných chemických látek, Mezinárodní unie pro čistou a užitou chemii, atd.).

To pro začátek stačí a jdeme přímo do praxe. Číst dál »

Jak dlouho vydrží kosmetika

Kosmetika

Sledovat datum spotřeby při nákupu potravin je pro většinu lidí samozřejmostí. Ale sledujete datum spotřeby i u kosmetiky? Proč byste vůbec měli? Protože když sníte prošlé jídlo, maximálně si posedíte na oné místnosti o půl dne dýl. Jenže pokud použijete prošlou kosmetiku, hrozí vám daleko větší problémy. Může to skončit jak slabou vyrážkou a pár pupínky, tak návštěvou dermatologa a pár týdny léčení. Mě jednou potkala tak ošklivá reakce, že jsem si jela obratem pro injekci k doktorovi. Takovou tu velkou… au… půlka zadku mě bolela ještě tři dny. Za blbost se platí no. Jenže… taky se tak rádi prohrabujete všemi těmi kelímky a tubami v drogerii, nebo v oblíbeném obchůdku s kosmetikou?

Ono to velice svádí vyzkoušet nový pleťový krém, který slibuje, že vyžehlí vrásky pomalu až na zádech, nebo rozšířit sbírku o další tělové mléko – zvlášť když zrovna po tomhle prý mizí celulitida během 5 minut [sarcasm]. Dá to sice hodně sebeovládání, ale než něco nového přihodíte do košíku, v duchu si přeberte, jestli už vám podobná věc nezdobí poličku v koupelně. Číst dál »