Naposledy aktualizováno 11 května, 2026
Minerální SPF má pověst hutného bílého krému, který člověk používá jen z pocitu povinnosti, aby si nespálil nos. Suntribe UV Shield SPF 50 mě ale překvapil úplně ve všem — lehkou texturou, příjemným finišem i tím, jak dobře funguje v běžném životě.
Když se z používání SPF stane každodenní rutina
Moje nejraději testované produkty pro letošní rok? Rozhodně opalovací krémy! Zamilovala jsem se do nich tak moc, že si bez opalováčku nedokážu představit den. Beru ho jako součást ranní rutiny a když razím někam na delší dobu, nebo na celý den, vždycky si s sebou nějakou tubu beru. Většinou cestovní balení, kterých mám po kapsách asi stejně, jako balzámků na rty. [taky vám přijde, že to pomalu ale jistě směřuje k tomu, že s sebou budu jednou tahat tašku s kosmetikou snad i do obchodu pro chleba?]
Podle mě to je ale v případě opalovacích krémů spíš výhoda, že to člověka takhle baví. Vždyť většina lidí bere používání SPF jako nutné zlo a kroutí se jim nehty na nohou z představy, že na sebe ráno patlají ještě další vrstvu. A tak se nezřídka stává, že po opalovacím krému sáhnou jen na dovolené, nebo na koupáku. Což je vzhledem k vědecky potvrzeným benefitům opalovacích krémů dost škoda.
Zajímavost: víte, jak si zapamatovat, za co konkrétně jsou zodpovědné ty které UV paprsky? UVA (A na konci = ageing nebo alergie) způsobuje předčasné stárnutí. UVB (na konci B = burn) je zodpovědné za spáleniny a opálení. UVA představuje 95% ultrafialového záření, které dopadá na zemský povrch. Proniká i skrz mraky, sklo a epidermis. Nezpůsobuje spáleniny, ale může za fotostárnutí, sluneční intoleranci, poruchy pigmentaci a rozvoj rakoviny kůže. /zdroj: La Roche Posay/
Proč má každodenní SPF větší smysl, než si většina lidí myslí
Abych se neopakovala, poprosila jsem dneska AI, aby mi pomohla s hledáním konkrétních studií, které se zabývaly vlivem pravidelného používání opalovacího krému na tzv. fotostárnutí (photoaging). Což je (zjednodušeně řečeno) předčasné stárnutí pleti v přímém důsledku vystavení se slunečním paprskům bez jakékoli ochrany. Podle dermatologických studií se dokonce odhaduje, že 80-90% viditelných známek předčasného stárnutí pleti (vrásky, povolená kůže, pigmentové skvrny) má na svědomí UV záření. Zajímavé studie mi AI našla 3.
Studie mluví jasně: SPF zpomaluje stárnutí pleti
Abych se neopakovala pořád dokola jen ve stylu „věřte mi, SPF je super“, poprosila jsem tentokrát AI, aby mi pomohla dohledat konkrétní dermatologické studie o vlivu pravidelného používání opalovacích krémů na tzv. fotostárnutí (photoaging). Tedy předčasné stárnutí pleti způsobené UV zářením.
Dermatologové dnes odhadují, že až 80–90 % viditelných známek předčasného stárnutí pleti (vrásky, pigmentové skvrny, povolená kůže) souvisí právě se sluncem. A zajímavé jsou i samotné studie:
1) Nambour Trial, Austrálie (2013): Vědci sledovali téměř 900 lidí po dobu 4,5 roku. Jedna skupina používala opalovací krém každý den, druhá jen „podle potřeby“. Výsledek? Lidé s každodenním SPF měli o 24 % méně známek stárnutí pleti, během studie se u nich téměř neprojevilo další fotostárnutí, pravidelné SPF fungovalo jako brzda stárnutí. Jinými slovy: denní používání SPF dokázalo viditelně zpomalit stárnutí pokožky.
2) Randhawa et al., USA (2016): V této klinické studii používali účastníci širokospektrální SPF každý den po dobu jednoho roku. První změny byly viditelné už po 12 týdnech: pleť působila hladší, sjednocenější a celkově zdravější. Po roce byly výsledky ještě výraznější: textura pleti, pigmentace i čistota pokožky se zlepšily o 40–52 %. SPF tedy nejen chránilo před dalším poškozením, ale pleť působila celkově mladším dojmem.
3) Sarkar et al., Indie (2019): Tahle studie sledovala 230 lidí s tmavší pletí a pigmentovými skvrnami. Účastníci používali buď SPF 19, nebo SPF 50 — dvakrát denně. Zlepšení se objevilo u obou skupin, ale: u SPF 50 bylo zesvětlení pigmentových skvrn výraznější, tón pleti působil rovnoměrněji, a pokožka byla celkově klidnější.
Závěr? Vyšší ochrana = menší riziko pigmentace a viditelnější ochrana před fotostárnutím.
Nejdůležitější je najít SPF, které vás bude bavit používat
Co z toho všeho plyne? Že je ve vašem nejlepším zájmu, abyste si našli takový opalovací krém, který vám bude vyhovovat po všech stránkách. A nejenže vám nebude dělat problém si na něj ráno vzpomenout – budete se na něj dokonce těšit! Něco podobného už jsem tady na blogu určitě psala (kuk do rubriky Opalování), ale trvám na tom stále. Protože to je podle mě klíčem k úspěchu – používat takovou kosmetiku, která vás bude bavit. Cokoli jiného je zbytečný opruz, kterým si kazíte den. A to za to nestojí.
Moji aktuální favorité mezi opalovacími krémy
Samozřejmě, že mám v hlavě svůj žebříček top oblíbených opalovacích krémů – přírodních i nepřírodních. Kdybych úplně pominula cenu, tak top byl určitě doteď Blissoma Photonic. Něco tak pohodlného, neviditelného a zároveň pěsticího se jen tak nevidí. Rozhodně ne u opalováku na obličej! Jelikož se mi ale nechce nechávat za opalovací krémy ročně desítky tisíc (protože v případě, že bych přešla na Photonic, je to reálná částka), snažím se hledat levnější poklady.
Mezi oblíbence rozhodně řadím třeba Olival Professional SPF 50 s polomatným finišem. Mám druhé balení a je boží! A prokládám ho třeba i řadou Garnier Ambre Solaire Super UV (super je s kyselinou hyaluronovou a Invisible s ceramidy). A bezvadnou volbou je i přírodní minerální opalovací krém Suntribe UV Shield (jakože „UV štít“).
Suntribe UV Shield SPF 50: přírodní minerální SPF, které mile překvapilo
Jde o novinku od značky Suntribe, kterou seženete na e-shopu Krásná Každý Den a kterou jsem dostala k vyzkoušení. A naprosto si ji zamilovala od prvního máznutí!
Vůně, kterou si zapamatujete
Co potřebuju vyzdvihnout jako první, tak vůni! Tak nádherná vůně, kterou mi chválí úplně každý, ke komu se s tímhle opalovacím krémem přiblížím, je rozhodně unikát, kvůli kterému si tenhle krém zapamatujete. Mně totiž připomíná oranžový Fructis šampon. Krásná a návyková ovocná vůně, která vás mile překvapí, potěší a posune uživatelský zážitek o level výš. Vůně po nějaké době z pokožky mizí (ani by nemusela!), ale neskutečně vám zpříjemní nanášení. I to opakované.
Ekologické balení z cukrové třtiny
Balení je jednoduché a šikovné a nemám s ním sebemenší problém. Tuba je dokonce vyrobena z cukrové třtiny, což znamená, že by se měla normálně rozložit třeba na kompostu. Doba pro úplné rozložení podobných obalů či nádobí se uvádí okolo 60-90 dní. Ale z praxe je to prý o něco málo déle. Tak jako tak – další rok byste na kompostu rozhodně našli jen humus a po tubě by neměly zůstat ani stopy. Docela fajn, ne? Víc informací si o obalech můžete přečíst tady.
Panuje obecné přesvědčení, že nejde vyrobit přírodní minerální opalovací krém tak, aby byl na 100% uživatelsky tip ťop. Pokud nanesete deklarované množství (čili 2 mg krému na 1 cm2 pokožky – což odpovídá asi třetině až polovině čajové lžičky krému na obličej a krk), můžete jít z fleku na Halloween za zombíka. Ve srovnání s chemickými SPF bývá roztírání náročnější. A může se i stát, že vám minerální SPF nebude vyhovovat vůbec – to pokud máte třeba akné, pupínky, nebo černé tečky. Já bych k tomu dodala, že je vždycky nejlepší si otestovat na vlastní kůži, jestli vám bude konkrétní typ krému vyhovovat.
Minerální vs. chemické SPF: jaký je mezi nimi rozdíl?
Existují totiž dva základní typy opalovacích krémů: minerální (fyzikální) SPF, které pleť chrání tím, že UV paprsky odrážejí, a chemické SPF, které UV záření pohlcují a přeměňují na teplo. Oba typy fungují, rozdíl je spíš v pocitu na pleti a složení produktu. Nejzásadnější rozdíl je určitě v tom, že u chemických opalovacích krémů se doporučuje počkat zhruba 20 minut, než vyrazíte ven – složky se musí nejdřív vstřebat do kůže, aby vás chránily. Minerální opalováky takovou pauzu nepotřebují, fungují okamžitě, protože UV paprsky odrážejí přímo na povrchu pleti. Suntribe je minerální, čili obsahuje oxid zinečnatý a oxid titaničitý. Tyto dvě látky UV paprsky odrážejí a rozptylují přímo na povrchu kůže. A fungují ihned, jakmile je rozetřete na pokožce.
Jak se Suntribe chová na pleti?
Zpátky k Suntribe krému – je až s podivem, jak skvěle se roztírá a okamžitě se vstřebává. Bez pocitu mastnoty, zatížení pleti, nebo nějakého výraznějšího bělení. To poslední píšu možná lehce diplomaticky, ale pravdou je, že pokud byste nanesli krému na obličej moc, světlejší prostě budete. Nepůjde ale o typický fialovobílý hutný film ale spíš je o světlejší nádech. Jako kdybyste se vrátili s opálením třeba tak do května/června, namísto do srpna. V žádném případě se sami sebe v zrcadle neleknete a přísahám na holý pupík, že krém je dokonale použitelný na obličej – i když plánujete jít mezi lidi do města, nejen na liduprázdnou pláž.
Překvapivě skvělý pod makeup i při vrstvení
Co mě i trochu zarazilo (ale v pozitivním slova smyslu), tak že jakmile krém na pleti rozetřete a promnete si mezi sebou prsty na rukou, budou suché. Dokonce až tak, že se zadrhnou. Skoro jako kdybyste je lehce přepudrovali tím hořčíkovým práškem, co používají horolezci. Na obličeji mi to ale žádnou neplechu nedělá. Navíc poslední dobou jsem trochu blázen a používám víc pleťových sér – a když nahoru dám ještě i tenhle opalovací krém, je to naprosto v pohodě. Nic se pod ním nedrolí, ani nemapuje. Dokonale splývá s jakýmkoli podkladem. A skvěle se na něj nechá dát i korektor, pudr, tvářenka, apod.
Nejlepší minerální SPF, které jsem zatím zkusila?
Nenapadá mě jediný detail, který bych krému vytknula. A vlastně bych se jej nebála označit za nejlepší přírodní minerální opalovací krém, který se mi kdy dostal do rukou. Pleť se pod ním nepotí, je takřka neviditelný, navrstvíte (a skamarádíte) jej s čímkoli, aniž by se drolil. Výborně se s ním pracuje i při opakovaném nanášení během dne. Nádherně voní. Balení praktické. Cena za tolik muziky velmi příznivá.
Suntribe vs. Blissoma Photonic: velké srovnání
A kdybych měla krém srovnat s opalovacím Ferrari „Photonic“ od Blissomy, který je také přírodní a minerální? Photonic má SPF 30, Suntribe má SPF 50 (vzhledem k tomu, že lidé mají obecně tendenci podceňovat množství krému, je lepší vyšší SPF). Oba mají lehounké složení a jsou na pleti neviditelné. Skvěle se s čímkoli vrství. Mají příjemnou vůni. Blissoma má 34 g, Suntribe 50 ml (bod pro Suntribe). Blissoma stojí 1799 Kč (refill 1599 Kč), Suntribe 729 Kč (úlevný úsměv od mé peněženky směrem k Suntribe). Osobně bych se rozhodla pro Suntribe.
Jak dlouho vám vydrží 50 ml SPF?
Čistě informativně – jak dlouho vám vydrží takový 50 ml opalovací krém, pokud jej používáte striktně na obličej? Mně asi 3 týdny. Napište mi prosím do komentářů vaše doby spotřebovávání opalováků, zajímá mě to!
🐞 PR produkt, který jsem si vybírala podle vlastního uvážení.
Následné hodnocení je vždy čistě na mně – nikdo mi neslibuje doživotní zásoby čokolády, ani vinný sklípek v Provence.
Nejsem chemik ani dermatolog. Jsem kosmetický nadšenec, který sdílí vlastní zkušenosti a postřehy z praxe.
Co sedí mně, může nesedět vám – berte moje zkušenosti prosím jako inspiraci, nikoli jako jedinou možnou cestu.
Buďte první! Přidejte komentář