Kolagen je bílkovina, která funguje v těle jako přirozená stavební hmota. Je důležitou součástí kůže, ale najdeme ho také v kloubech, chrupavkách, kostech, šlachách a vazech. Pomáhá jim udržovat pevnost, pružnost a správnou strukturu. V těle ho máme opravdu hodně – tvoří zhruba třetinu všech bílkovin. S přibývajícím věkem se ale jeho tvorba postupně zpomaluje, a proto se kolagen často užívá také ve formě doplňků stravy.
Pozn.: jelikož si ujíždím na gumových medvídcích a želatinových bonbonech obecně (kilovka nám doma vydrží s bídou 2-3 dny), neměla jsem problém s tím, že složení kolagenu Lereve je hovězího původu. Hádám, že kdybych se nad tím začala ofrňovat, mohla bych z fleku předsedat klubu pokrytců. Takže tohle jsem si vnitřně vyřešila.
Obsah článku
Co je Collagen Complex od Lereve zač
Jde o doplněk stravy v prášku, který obsahuje 5000 mg hydrolyzovaného hovězího kolagenu v jedné dávce. Kromě něj obsahuje také vitamin C, několik aminokyselin, glukosamin, bromelain a spirulinu. Vitamin C je důležitý pro tvorbu kolagenu v těle a přispívá k udržení normálního stavu pokožky, kostí a chrupavek. Jednoduše se rozmíchá ve vodě a užívá se jednou denně, přičemž jedno balení vystačí na 30 dní.
Klíčové funkce kolagenu? Pevnost a pružnost tkání: zajišťuje strukturu a pevnost v pokožce, kloubech, kostech a dalších tkáních. Díky němu je pokožka pružná a odolná vůči stárnutí. Regenerace a hojení: podporuje proces hojení ran a regeneraci, což je důležité nejen pro kůži, ale i pro šlachy a vazy. Podpora kloubů a chrupavek: tvoří podstatnou část kloubních chrupavek, které umožňují hladký pohyb kloubů a snižují tření.
S věkem tělo produkuje méně kolagenu, což vede k typickým známkám stárnutí, jako jsou vrásky, ztráta pevnosti pleti, bolest kloubů a snížená pružnost. Proto mnoho lidí užívá kolagenové doplňky, nebo používá kosmetiku s kolagenem, aby podpořili jeho tvorbu, nebo doplnili jeho množství. Kolagen pochází z různých zdrojů, například ze zvířat (hovězí, vepřový, mořský – z ryb), nebo existuje synteticky v laboratoři upravený hydrolyzovaný kolagen pro snadnější vstřebání tělem.
Moje dojmy z testování
Balení, příchuť a užívání
Co se balení týče, je podle mě praktické a hezké. V papírové krabičce s odklápěcím víčkem najdete 30 jednotlivě balených sáčků s práškovým kolagenem, které si každý den rozpustíte v půllitrové sklenici vody. Každý den jeden sáček. Pro rozmíchání prášku jsem používala takovou tu spirálku za pár korun, která jinak slouží k napěňování mléka do kávy. Je to rychlejší a důkladnější. Jo a taky bylo zajímavé sledovat, jak se voda po rozpuštění obsahu pytlíčku lehce zahušťuje a získává zajímavou modrozelenou barvu.
Ohledně příchuti Passion Fruit… Hele, hrozně ráda bych napsala, že je vynikající a mňam a tak, ale pravdou je, že mi vůbec, ale vůbec nechutná. A to přitom po chuti připomíná rozpuštěné gumídky. Ty červené tipla bych. Ovšem jen aromatem a vůní, jinak je za mě kolagen chuti mdlé a asi mi v tom chybí kýbl cukru. Vypít se ale dá v pohodě (i když na ex) a díky půllitrovému obsahu aspoň něco dělám i pro pitný režim.
Jak se mi kolagen Lereve osvědčil v praxi
Pokud mám soudit výsledky – balení mi vyšlo na měsíc a co bych určitě potvrdila, by byl částečný výsledek v podobě menší bolestí kloubů. Ale po tom měsíci stejně nic zásadního, abych byla upřímná. Zlepšení a zmírnění bolesti bych ohodnotila třeba tak o 20-30%. Běžně se ráno budím s tím, že nemůžu ohnout prsty na rukou a chvilku trvá, než je rozhýbu. Nebo nedokážu plavat v chladnější vodě víc než pár temp, protože mě v kloubech na ruce berou křeče. Nebo když v zimě řídím a chytnu ledový volant. Prostě to bolí. V teple je to ok, ale zas to vystřídá bolest kotníků a zápěstí. Stárnu a kriplím prostě.
U pleti je hodnocení složitější, na tu používám takové kosmetické chuťovky, že by bylo fakt divné, kdyby to ve výsledku nic nedělalo. Plus jsem během užívání kolagenu tak nějak automaticky začala víc pít (nealko) a jakmile se nedostanu alespoň na 2-3 litry za den, normálně mám pocit, že mám pořád žízeň. Stalo se vám to někdy? Že čím víc pijete vodu, tím víc máte pocit, že se nemůžete „dopít“? Takže tam bych spíš óchala nad tím, že mě nutnost míchání kolagenu v půllitru přinutila mnohem víc pít (ve srovnání s 2-3 skleničkami vody předtím), takže tam asi víc udělal pitný režim, než kolagen samotný. Si myslim.
Závěrem
Něco kolagen Lereve určitě dělá, to bez debat. Já jsem zaznamenala částečné zmírnění bolesti drobných kloubů na rukou, ale není to nic, co by mě odrovnalo a řekla bych si, že jde o zázrak. Spíš tipuju, že v tomto konkrétním případě, kdy člověka něco vysloveně trápí, by to chtělo dodržet doporučenou minimálně 3 měsíční kúru.
Co si myslíte o užívání kolagenu vy? Máte ho doma? A pomáhá vám nějak?
🐞 PR produkt, který jsem si vybírala podle vlastního uvážení.
Následné hodnocení je vždy čistě na mně – nikdo mi neslibuje doživotní zásoby čokolády, ani vinný sklípek v Provence.
Nejsem chemik ani dermatolog. Jsem kosmetický nadšenec, který sdílí vlastní zkušenosti a postřehy z praxe.
Co sedí mně, může nesedět vám – berte moje zkušenosti prosím jako inspiraci, nikoli jako jedinou možnou cestu.
Buďte první! Přidejte komentář