Tradiční čínská medicína – doplněk stravy MycoSleep a bylinná tinktura Půlnoční klid

Dnes začnu trochu pateticky povzdechnutím, že „spánek je nade vše„. Nemůžete jej vynechat, obejít, ošidit, nic. Jak se dobře nevyspíte, jste v háji a každodenní život se stane utrpením, kdy doufáte, že jednou na konci tunelu uvidíte ani ne tak výhru ve Sportce, životní lásku, ani nejlepší jídlo na světě, ale prostě a obyčejně pár hodin spánku. Vím, o čem mluvím, protože takové období už mě potkalo a můžu bez nadsázky říct, že nic horšího jsem snad nezažila. Jste unavení, že se sotva plazíte, ale jakmile si lehnete do postele, nezaberete ani na minutu. Nejde to. Tak vstanete a jdete si číst. Po hodince vám začnou konečně padat víčka. Tak si zase lehnete. A nic. Jednu noc se to dá přežít, jakkoli náročný další den potom je. Ale pokud vás to drží měsíc a déle, kdy spíte zhruba každou 2.-3. noc, začnete mlít z posledního a večer před spaním už prostě brečíte zoufalstvím. Tehdy už bylo tak zle, že jsem se spolehla na chemii, která mě z toho postupně vysekala. Číst dál »

Tinktura Labutí šíje (Yao Medica) – směs zaměřená na bolesti krční páteře a horní části zad

Původně jsem si chtěla zpětně projít svůj blog, abych vysledovala, kdy jsem si začala poprvé stěžovat na to, že mi „křuplo za krkem“. Čili že mě bolí krční páteř, ramena, krk a celá ta oblast. Ale to bych musela pročíst několik stovek článků, přičemž je velká pravděpodobnost, že bych něco takového zmínila v každém třetím.

Původ bolestí? Nic překvapivého – hlavně mé pochybné polohy u počítače. Ono když se zažerete do práce a po pár hodinách se přistihnete, že jste u notebooku zkroucení jak paragraf, tak co má asi chudák páteř dělat, že jo? Řešit to přes doktora nemá cenu, protože je to něco, za co si můžu sama, o čem dobře vím a co můžu jen já sama změnit. Při řešení takového problému jde hlavně o prevenci, čili vyhnout se polohám, které problémy přímo způsobují. A druhak o kompenzační pohyb – takže když celý den sedím u stolu, rozhodně nepůjdu odpočívat tím stylem, že se odvalím na gauč, kde ze sedu udělám polosed a strávím tak dalších x hodin. Číst dál »