Ještě než se pustím do svých dojmů, které ve mně zanechal doplněk stravy MycoSleep a tinktura Půlnoční klid, trochu vás uvedu do situace. Určitě budete souhlasit, když napíšu, že "spánek je nade vše". Nemůžete jej vynechat, obejít, ošidit, nic. Jak se dobře nevyspíte, jste v háji a každodenní život se stane utrpením. Vím, o čem mluvím, protože takové období už mě potkalo a můžu bez nadsázky říct, že nic horšího jsem nezažila. Jste unavení, že se sotva plazíte, ale jakmile si lehnete do postele, nezaberete ani na minutu. Nejde to. Tak vstanete a jdete si číst. Po hodince vám začnou konečně padat víčka. Tak si zase lehnete. A nic. Dejte si pauzu, svět se bude točit i bez vás Jednu noc se to dá přežít. Ale pokud vás to drží měsíc a déle, kdy spíte zhruba každou 2.-3. noc, začnete mlít z posledního a večer před spaním ze zoufalství bušíte hlavou do zdi. Nechat to dojít znovu tak daleko? Ani omylem! Kdykoli mi nespavost jen drápkem zaškrábe na dveře, okamžitě ji řeším. Odpočinek, ... Přečíst
Tinktura Labutí šíje (zkušenosti a recenze)
Tinktura Labutí šíje mi padla v e-shopu do oka na první dobrou. Původně jsem si chtěla zpětně projít svůj blog, abych vysledovala, kdy jsem si začala poprvé stěžovat na to, že mi "křuplo za krkem". Čili že mě bolí krční páteř, ramena, krk a celá ta oblast. Ale to bych musela pročíst několik stovek článků, přičemž je velká pravděpodobnost, že bych něco takového zmínila v každém třetím. Původ bolestí? Nic překvapivého - hlavně mé pochybné polohy u počítače. Ono když se zažerete do práce a po pár hodinách se přistihnete, že jste u notebooku zkroucení jak paragraf, tak co má asi chudák páteř dělat, že jo? Řešit to přes doktora nemá cenu, protože je to něco, za co si můžu sama, o čem dobře vím a co můžu jen já sama změnit. Při řešení takového problému jde hlavně o prevenci, čili vyhnout se polohám, které problémy přímo způsobují. A druhak o kompenzační pohyb - takže když celý den sedím u stolu, rozhodně nepůjdu odpočívat tím stylem, že se odvalím na gauč, kde ze sedu udělám polosed a ... Přečíst
