Menstruační kalíšek Ladycup

Aktualizace 9 prosince, 2025

O menstruačním kalíšku se hodně mluví, ale míň otevřeně píše.
V článku sdílím vlastní zkušenost s kalíškem LadyCup – praktické postřehy, pohodlí při nošení i drobnosti, které vás můžou na začátku překvapit.

---

Varování pro chlapskou část mé čtenářské základny: následující text bude povídání typu mezi námi děvčaty. Budete-li číst dál, činíte tak s vědomím, že je to na vaše vlastní nebezpečí. Případné psychické trauma si pak řešte s ponožkovými maňásky u cvokaře sami. Zříkám se jakékoli odpovědnosti za vaše posedávání v rohu místnosti, nepřítomný pohled a kývání se dopředu a dozadu s broukáním si znělky ze Včelích medvídků :o) Všem ostatním dneska povím o svém geniálním objevu posledních měsíců, kterým je menstruační kalíšek Ladycup.

Menstruační kalíšek – co to je?

Slovní spojení „menstruační kalíšek“ jsem na internetu poprvé zahlédla před mnoha lety a moje reakce byla výmluvná. Znechuceně jsem si odfrkla, co je to proboha za odpornost a že ty dnešní „lesany“ s křečky v podpaží už neví, co by vymyslely. A jestli by si raději neměly jít ondulovat chlupy na nohách, než se prezentovat s takovými fujtajbly. Poněvadž si svůj první dojem dokážu stále živě vybavit, nemám problém se vžít do lidí, kteří se při zmínce o kalíšku otřepou hnusem a zhoupne se jim žaludek. Jestli k nim patříte taky, rozhodně to neodsuzuju a chápu vás. Vážně. Byla jsem na tom stejně.

Jenže! Loni na podzim jsem náhodně objevila Lenčin článek na blogu U Sedmikrásky a stalo se něco zvláštního. Její text mě zkrátka přesvědčil, abych menstruační kalíšek sama vyzkoušela. Článek byl napsaný tak nějak… Normálně. Jako sdílení dobré zkušenosti, nic fanatického ve smyslu „bůh Odpadu si vás najde a za každý odhozený tampon dostanete po hrbě rákoskou“. Ne. Spíš jako když vám o něčem vykládá nejlepší kamarádka. Asi proto to na mě tak zapůsobilo.

K menstruačnímu kalíšku musíte dospět – v hlavě

Víte, v mailu už mi několik nabídek na spolupráci ohledně kalíšku přistálo. Ale popravdě – neumím si představit, že bych na kteroukoli z nich kývla. Kosmetika je něco jiného, tam mi to neva. Jenže kalíšek… To je moc veliká životní změna, která se nedá naplánovat „na povel“ a přilepit na ni termín článku. K tomuhle jsem si musela dospět sama.

Jak jsem kalíšek vybrala? Hele, nesmějte se. Ale podle barvy :-D Zkusmo jsem zabrousila na Alzu, jestli takovou věc neprodávají a ejhle! Našla jsem! Značku Ladycup. Okamžitě mi padla do oka růžová puntíkatá varianta a v té chvíli jsem věděla, že jinou značku nechci. Nakonec ale růžový kalíšek neměli na skladě, tak jsem vybrala bílozlatý pytlík a zlatý/žlutý kalíšek – nechtělo se mi čekat, až „puntíka“ naskladní :o) Srovnávací recenze jsem tedy četla s myšlenkou „potřebuju se jen utvrdit, že jsem vybrala dobře“. Jediné, kde jsem trochu zmatkovala, tak u velikosti. Jestli S, nebo L. No vzhledem k tomu, že jsem letos oslavila 33. narozeniny, tak to bylo rozhodování opravdu jen chvilkové. L se doporučuje pro ženy, kterým už bylo 25 let, nebo mají za sebou první porod. Když dovolíte, víc tuto část nebudu rozvádět, poněvadž s tímhle výběrem vám asi nikdo nepomůže :-)

Hygiena především

Před nákupem mě taky napadlo, že by nebylo od věci pořešit sterilizaci nové pomůcky. Vyvařování v kastrolu mi přišlo nebezpečné (přeci jen kalíšek nestojí pět korun) a ač s chlapem řešíme téměř všechno, tak stejně jako bych si před ním nikdy v životě neměnila tampon, tak bych po něm ani nechtěla, aby byl svědkem situace, kdy si vyvařuju kalíšek. Pokud to ale nevadí vám a vyvařujete běžně, není na tom samozřejmě vůbec nic špatného. Toto je moje osobní vnímání a sto lidí, sto názorů.

Milton tablety pro dezinfekci

Já ale sterilizaci kalíšku řeším přes Milton tablety – kupovala jsem taktéž v Alze. Používají se pro studenou dezinfekci dětských dudlíků, kousátek, věcí na kojení, a tak. Jo a jeden tip – od tělového másla TYKOKOS od 2SIS jsem si vymyla plastovou zavírací pikslu (má dvě deci) a kalíšek skladuju (i v pytlíčku) a sterilizuju v ní. Je to třeba fajn i na cestování. Do kelímku dáte kalíšek, jedno balení tablety, zašroubujete a hodíte do kufru. Až je třeba, do kelímku napustíte vodu, rozpustíte 1/4 tablety (celá se dává na 5 litrů), 15 minut necháte kalíšek dezinfikovat a pak ho můžete použít. Jednoduché, jak facka. Na konci menstruace pak uděláte to samé. Nebo kalíšek vymyjete horkou vodou a mýdlem. To už je na vás.

Přemýšlela jsem, jak text se zkušenostmi celkově pojmout a napadlo mě, že bych to vzala přes otázky. Už se mi to párkrát osvědčilo, když jsem se u delšího textu zasekla. Omluvte poněkud naturalisticky formulované dotazy, ale přesně takto by to napadlo člověka, který s kalíškem nemá absolutně žádné zkušenosti. Vycházím z vlastních zvědavých otázek, které jsem si pokládala ještě v lednu. Tak tedy:

Jakou značku a velikost kalíšku si mám pořídit?

Existuje spousta výrobců, kteří mají kalíšky různě značené. Stačí si do Googlu zadat slovní spojení „mentruační kalíšek“ a vyběhne na vás tolik odkazů, že nebudete vědět, co číst dřív. Některé značky mají velikostí více, jiné méně. Jeden výrobce dělá kalíšek měkký, další tvrdší. Někde objevíte kulatou stopku, jinde dutou tyčinku, nebo taky nic. Probádejte internet a podívejte se, co vám padne do oka nejvíc. Jak říkám – já si prostě vybrala podle sympatií a měla jsem při výběru šťastnou ruku. Původně jsem byla rozhodnutá pro Mamicup, stejně jako ukazovala Lenka v článku. Stačil mi ale jeden pohled na Ladycup a měla jsem jasno. I když nakonec neměli barvu, co jsem chtěla. No chytře jsem usoudila, že to nevadí. Protože kalíšek nebudu nosit na čele, že jo… :-D

Je kalíšek uvnitř cítit? Netlačí?

To je věc, která mě šokovala už po prvním zavedení. Já ho vůbec necítila. Ale VŮBEC! Občas dokonce musím vědomě myslet na to, že bych měla večer kalíšek vymýt, protože zapomínám, že menstruaci mám. Tedy abych odpověděla na otázku – když zvolíte správnou velikost, nebudete o kalíšku vědět. Na rozdíl od tamponů. Proč? Vemte si ten rozdíl. Kalíšek je z lékařského silikonu. Ten udělá po zahřátí na teplotu těla co? Změkne. Tedy ho necítíte. Co udělá tampon? Nacucne se, zvětší svůj objem, vysušuje a máte uvnitř x hodin cosi tvrdého vatového, tedy je logické, že to může bolet. [já vás varovala, pánové, jestli někdo pořád čtete :-) ]

Může se kalíšek uvnitř ztratit?

Ne. Není kam. Doporučuju si do googlu zadat něco jako „anatomie ženy„. Já třeba až ve 32 letech pochopila, jak funguje čípek a co kde je… No stydím se dodatečně.

Jak hluboko mám kalíšek zavést?

To mi taky vrtalo na začátku hlavou. Jestli níž, nebo výš, nebo jak… A víte, co? Kalíšek „si řekne“ sám. Prostě ho zavedete, on se rozloží a vy ho obkroužíte prstem po obvodu (kvůli ujištění, že je dobře rozvinutý). A asi to bude znít zvláštně, ale při zavádění doporučuju mít kolem sebe ticho. I tekoucí vodu zastavte. Věřte mi, že správné zavedení uslyšíte. Doslova… :-D

Nemůže kalíšek vypadnout?

Jakože… Pokud nezvolíte miniaturní velikost a nemáte po deseti šestikilových dětech. Chápeme se, tohle nebudu rozebírat ani teoreticky. Kalíšek funguje na principu podtlaku. Zavádíte ho dovnitř složený. Uvnitř se rozvine. A „přicucne se“ k poševním stěnám. A prostě drží.

Neproteče kalíšek?

Pokud je správně zavedený, tak ne. Mně se stalo jednou jedinkrát, že jsem „prošpinila“. Ale už při zavádění jsem měla divný pocit, že jsem něco udělala blbě. Tedy moje chyba. Zatím mi nikdy neprotekl a věřím mu na 100%. A co se týče naplnění během dne – to mi nepřetekl nikdy. A to bych řekla, že mám středně silnou menstruaci.

Ta krev uvnitř kalíšku se nesrazí?

Není jak. Krev není na vzduchu. Je uvnitř těla. Tedy nesmrdí, nekazí se, nesráží se, nemůže nijak uškodit. Po vyjmutí kalíšku krev jednoduše vylejete do WC, umyvadla nebo sprchy, kalíšek vypláchnete a zavedete jej zpět. Nebo ho rovnou vymyjete a uložíte na příští měsíc.

Jak dlouho může být kalíšek uvnitř?

Uvádí se, že 4-8 hodin. Pokud máte hodně silnou menstruaci, kdy výdrž největších tamponů počítáte na minuty, mohlo by to pro vás být super řešení. A hlavně způsob, jak přežít „své dny“ jinak, než ve sprše, nebo v leže. Já kalíšek vyplachuju 2-3x za den. Ráno, někdy i v průběhu dne a večer. Jinak není třeba.

Je těžké kalíšek vytáhnout?

To je otázka cviku. Mně se perfektní způsob podařilo vychytat už během první menstruace. Stačí si podřepnout, lehce zatlačit, jednou rukou nahmatat stopku kalíšku a chytnout ji mezi palec a ukazováček. Prostředníčkem druhé ruky uvnitř „lem“ kalíšku promáčknete, čímž uvolníte podtlak. Současným táhnutím za stopku a jištěním kalíšku druhou rukou ho pak opatrně vyjmete. Voilá. A ani to nezní tak vulgárně, jak jsem se ze začátku popisu obávala :-D

Dá se s kalíškem i spát?

Naprosto bez problémů. Vůbec o něm nebudete vědět. A je dost pohodlné, když se ráno probudíte a namísto nervózního kontrolování prostěradla a zbrklého úprku na WC si ještě v posteli sednete a v klidu si přečtete kousek knížky, vypijete kafe, a odpovíte na maily :-)

Co když přesně nevím, kdy mám menstruaci dostat? Jak kalíšek zavedu třeba v práci?

Pokud aspoň tušíte den, kdy má menstruace přijít, jednoduše kalíšek zaveďte už ráno před odchodem do práce, nebo do školy. Na rozdíl od tamponu totiž nevadí, když je zavedený „pro jistotu“. Nevysušuje, nejdou z něj žádné bakterie a „nehnije“ (hodně blbý výraz, ale chápete, co tím chtěl básník říct).

Moje půlroční zkušenost

Jsem nadšená. A zároveň strašně naštvaná, že jsem k vyzkoušení kalíšku nesebrala odvahu dřív. Ale ono by to asi nemělo příliš význam. V době, kdy jsem brala hormonální antikoncepci, tak jsem neměla měsíčky, ale „vteřinky“. Jedna slipová vložka a nazdar. Tedy bych ho ani pořádně nevyužila.

V čem jsem změnila názor úplně od základů, tak že menstruační kalíšek už nepovažuju za výmysl bandy hipíků. Naopak. Jelikož je vyroben z lékařského silikonu, vnímám ho jako vysoce moderní a hygienickou záležitost. A naopak mi vatové vložky a tampony přijdou jako sto let za opicemi. Čímž samozřejmě nikomu nehaním jeho hygienické pomůcky, to jako chraňbůh! Vždyť ještě do podzimu jsem je používala taky. Jen říkám, jak jsem změnila názor já. Taktéž se mi líbí ohromná úspora odpadu! Navíc investice do kalíšku už se mi dávno vrátila. Ony ty tampony taky nejsou zadarmo :-)

Menší bolesti během menstruace

Stejně tak si uvědomuju menší bolestivost během mensturace. Je to způsobeno tím, jak je kalíšek měkký, takže ho necítím. Tampony se „napijí“, jsou tvrdé a vysušují.

Pokud nad menstruačním kalíškem přemýšlíte a nemáte žádný zdravotní problém, který by jeho použití vylučoval, za mě se dočkáte jednoho obrovského doporučení. Mně změnil život k lepšímu a kdyby někdo všechny kalíšky na světě lusknutím prstu vymazal z povrchu zemského, přísahám, že bych strašně moc plakala a ještě ten samý den bych si vyrobila vlastní :-D
A jak jste na tom s tématem „kalíšek“ vy? :o)

---

🐞 Produkt jsem si pořídila sama – většinou ze zvědavosti, z rozmařilosti nebo pro radost.
Následné hodnocení vychází především z mé zkušenosti a dojmů.
Nejsem chemik ani dermatolog. Jsem kosmetický nadšenec, který sdílí vlastní zkušenosti a postřehy z praxe.
Co sedí mně, může nesedět vám – berte moje zkušenosti prosím jako inspiraci, nikoli jako jedinou možnou cestu.