Naposledy aktualizováno 28 dubna, 2026
Psyllium kapsle pomáhají při problémech s trávením, jitrocelová mast zase pečuje o podrážděnou a poškozenou pokožku. V článku sdílím vlastní zkušenosti s produkty Dr. Popov – kdy po nich sáhnout, jak fungují a co od nich reálně čekat.
U čeho mám naopak ve složení absolutní důvěru, jsou produkty od Dr. Popov – vláknina v kapslích Psyllium Slim a Psyllium Detox a Jitrocelová mast. Pokud vás zajímá bylinná kosmetika a doplňky stravy, určitě čtěte dál, protože vám povím, k čemu je to všechno dobré!
Psyllium kapsle Dr. Popov
Nejdřív by se asi hodilo polopaticky vysvětlit, co to vlastně je, tyhle „psylliové“ tobolky. Obal kapsle je vyroben z želatiny a je naplněn směsí psyllia a bylinných extraktů. Psyllium je rozpustná vláknina, která vzniká vyčištěním obalů semen jitrocele indického. Pokud přijde psyllium do kontaktu s vodou, zvětšísvůj objem až 40x a vznikne z něj gel.
Psyllium tedy v trávicím traktu pohlcuje nadbytečnou tekutinu a tím, že nabobtná, mechanicky odsouvá z traktu vše, co tam nepatří a vlastně funguje jako měkký kartáček. Tím, že psyllium na sebe váže vodu, změkčuje stolici, zároveň zvětšuje její objem a napomáhá snadnému vyprazdňování, což vás může zajímat hlavně v případě, že trpíte na zácpu a hemoroidy. Pokud jste někdy řešili zácpu, víte, jak rychle se z banální věci stane problém, který vám ovlivní celý den.
Na co pomáhá psyllium?
- při zácpě a nepravidelném vyprazdňování
- při průjmu (pomáhá upravit konzistenci stolice)
- při hemoroidech
- jako podpora trávení
- při snaze o redukci hmotnosti (navozuje pocit sytosti)
Pokud vás to hodně fascinuje a chtěli byste vidět psyllium v akci ještě než ho pozřete, doporučuju si koupit krabku sypaného psyllia a vyzkoušet si pokus ve skleničce s vodou. Hlavně ale nezapomínejte při užívání psyllia hodně pít!
A co ty přidané ingredience? V tom se vlastně od sebe liší varianty DETOX a SLIM. V Detox Dr. Popov vsadil na účinky červené řepy (dodává tělu vitaminy a minerální látky), kopřivy (podporuje vylučování vody z těla a očistu organismu) a ostropestřce mariánského (prý neexistuje účinnější věc na očistu jater, než právě bodlák ostropestřec).
Psyllium Dr. Popova SLIM kapsle
Základ mají SLIM kapsle stejný, jako jejich DETOX varianta. Želatinové plnitelné kapsle, z nichž každá obsahuje psyllium a směs bylin. V tomto případě se jedná o spirulinu a extrakt ze zeleného čaje (přispívají k lepší kontrole tělesné hmotnosti), extrakt z garcinie (omezuje pocit hladu) a extrakt z kopřivy (podporuje vylučování vody z těla a očistu organismu).
Jitrocelová mast Dr. Popov
„Vynikající bylinná mast Dr. Popova pro každodenní péči o pokožku celého těla a nehtová lůžka. Je vhodná k potírání kůže v okolí špatně se hojících ran a bércových vředů a k péči o pokožku u dlouhodobě ležících osob. Díky obsaženým bylinám podporuje ochrannou funkci kůže.“
Mastičku jsem objednala na přání chlapa, který slíbil, že ji vyzkouší za mě. Ptala jsem se ho, jestli mu nevadí, že má mast základ z vepřového sádla. Jen se ušklíbl s tím, že já tomuhle nemůžu vůbec rozumět. A že prý nikdy nemá hebčí ruce, než když chystá mleté maso na sekanou, nebo karbanátky a když maso promíchává rukama. Protože nemůže být nic lepšího na kůži, než právě vepřové sádlo. Oki, nehádám se. I babička dělala řepíkovou a kostivalovou mast se sádlovým základem a třeba na vyhlazení jizev prý není neexistuje geniálnější mazání. Takže jitrocelová mastička je prý super výmysl!
Drobný problém při focení… Vždycky fotím do článku kosmetiku hned, jakmile mi balíček přijde. To abych měla do článku hezké fotky a ne třeba ze 3/4 vypotřebovaný kelímek. Zásilka od Dr. Popov mi přišla zrovna v době, kdy jsme hlídali na týden pejska. To jste neviděli tu reakci, když jsem potřebovala mastičku vyfotit! Chlap musel kutínka zabavit na druhé straně zahrady a hlídat, aby se kolem mě neochomýtal – jinak by mi kelímek sežral! Tu samou reakci měl kočič. Oba se ke mně vždycky „nenápadně“ blížili a sondovali, co na té židličce fotím za dobrůtku. Byli jak zhypnotizovaní!
Jinak design je klasika Dr. Popov. Bílý plastový kelímek se šroubovacím víčkem a jednoznačným nápisem, která vás nenechá na pochybách, co je uvnitř. Po otevření ucítíte klasické sádlo. Chlap mi tvrdí, že to voní jako sádlo smíchané s kouskem citronové trávy. I ten tymián ve vůni objevil.
Jakmile si natře ruce i nohy, jsou neuvěřitelně hebké a hladké. A umí si představit, že by to mohlo pomoct i lidem, kteří mají ztvrdlou a popraskanou kůži na patách. Vyzkoušet sám na sobě to ale nemůže, poněvadž žije se mnou. Už jsem ho „zkazila“ do té míry, že si denně zvyknul na mazání nohou krémem. Tedy má chodidla výstavní, a to včetně pedikúry. Ztvrdlou kůži nevede a já jsem na to za něj strašně hrdá, protože je to zkrátka u chlapa boží. Tak.
A nějaký závěr? Jde o vysoce funkční mast, která je vhodná na hojení ran, jizev či prasklin na pokožce. Výrazně zjemňuje kůži a obsažené sádlo funguje jako dokonalý nosič všech přimíchaných bylinek.
Tip: jestli vás bylinky Dr. Popova hodně zajímají, doporučuju mrknout i na mé články o bylinných tinkturách! Třeba kozlíkové kapky na lepší spaní, speciální směs na trávení, nebo Rhodiolu a Mučenku na vyklidněné nervy.
FAQ – nejčastější dotazy k psylliu a jitrocelové masti
Jak dlouho trvá, než psyllium začne fungovat?
Obvykle během několika dní pravidelného užívání.
Můžu psyllium užívat dlouhodobě?
Ano, při dostatečném pitném režimu je vhodné i pro dlouhodobé užívání.
Je lepší psyllium v kapslích nebo sypané?
Kapsle jsou pohodlnější, sypané psyllium je levnější.
Na co se používá jitrocelová mast?
Na hojení drobných ran, jizev, popraskané kůže a suchých míst.
Závěrem
Jestli imrvére řešíte problémy s trávením (a je fuk, jestli zácpu, nebo průjem), rozhodně nad psylliovými kapslemi popřemýšlejte. Výhodou tobolek je, že se nemusíte přemáhat pít něco, z čeho se vám zvedá kufr, jen tu konzistenci ve skleničce vidíte. Kapsličky se polykají velice snadno a je to tuze pohodlné.
A jitrocelová mast? Slyšeli jste chlapa. Jestli chcete mít super heboučké ruce, nebo si vyhladit nějakou jizvu či bebí úplně do neviditelna, za zkoušku to rozhodně stojí :-)
🐞 PR produkt, který jsem si vybírala podle vlastního uvážení.
Následné hodnocení je vždy čistě na mně – nikdo mi neslibuje doživotní zásoby čokolády, ani vinný sklípek v Provence.
Nejsem chemik ani dermatolog. Jsem kosmetický nadšenec, který sdílí vlastní zkušenosti a postřehy z praxe.
Co sedí mně, může nesedět vám – berte moje zkušenosti prosím jako inspiraci, nikoli jako jedinou možnou cestu.
Vždy se mi vybaví Psyllium, které používám a nemohu si ho vynachválit :)
Dobré ráno, tak lajk jsem dala doufám správně a vybaví se mi psylium. Nevím proč, páč jsem ho nikdy neužívala…ale mamce by se tuze tyhle tabletky hodily, sypané nechce, tak tabletku by snad polkla. Asi jí je pořídím.
Jednoznačně se mi vybaví sypané psyllium a jak to nehorázně lechtá v krku, když se to pije :-D
Ahoj Bebe, tak mně Dr.Popov jednoznačně asociuje kapičky. Ne konkrétní jedny, ale prostě celkově jejich kapky…Like jsem dala ;-)
Mimochodem, ta mast by se mi hodila, já mam šílený nohy. Závidím tvému chlapovi, vlastně i tomu svému (jeho nohy v životě neviděly krém, ale má je hebký stejně tak, jako když si představíš novorozeňátko). Moje nohy byly vždycky ok, nemohla jsem si stěžovat, ale za poslední měsíc, co se jim stalo, to nevím. Patám je evidentně minimálně 120 let, ale mně začala praskat kůže i na palcích, normálně jdu, vždycky mi to ukrutně zabolí a pak koukám a v té tvrdé kůži prasklinky…jsem objednaná na pedi, ale víš jak. To nebude přírodní a já už jsem na to přírodno tak trošku ujetá :-)
Buddha! No fakt! :D . Ten na krabičce Psyllia. Pamatuju si tu krabičku ještě z dob, kdy jsem byla prcek. Usrkávala jsem mamince připravený nápoj a děsně mě to chutnalo. Zrhuba před rokem, po té co žiji už přes 5 let sama, jsem objevila ve zdravé výživě TU krabičku, okamžitě jsem si ji koupila a vzpomínala na dětství.
Jednoznačně babiččin stolek a v něm Konopela a pak pokaždé k ní jiná mastička. :-)
Zdravi z přírody
Vybavuje se mi stařičká drogerie se starodávnou kasou na kliku. Pan prodavac mi vždycky vytocil účtenku za Konopelu a já spokojená odcházela. Drogerii bohužel zlikvidoval nástup eetéčka, jelikož pan majitel odmítal moderní kasu.
U značky Dr.Popov se mi aktuálně vybavuje jejich měsíčkový krém. Funguje totiž přesně tak, jak jsi, Bebe, předpokládala i u tohoto. Přijela jsem po třech týdnech různých táborů, nohy okopané do takové míry, že jsem uvažovala o jejich ukrytí do kozaček :-D Ale dvakrát jsem je napatlala měsíčkem a můžu zas nosit páskové botičky :-) pro mě úplná magie :-D
Mě se vybavuje něco dobrého z přídody, co by mohlo snad! pomoci k lepšímu zdraví! Určitě čaje, legendární psyllium a mastičky z přírodních pečlivě vybraných zdrojů! :)
Produkty pro zdraví
Vždy se mi vybaví kvalita v souladu s přírodou. Jejich výrobky používám již léta.
Psyllium :) Jako teeneger jsem ho užívala denně :)
Bylinky.
Dobrý deň :) okrem iného sa mi vybaví aj Váš blog :) keďže už niekoľko pekných príspevkov bolo venovaných práve značke Dr.Popov :) pekný deň
Mně se vybaví Planá u Mariánských Lázní, kde firma Dr. Popov sídlí. Jsem z Chebu, takže sídlo má nedaleko od mého bydliště.
Přírodní léčba, tradice, česká značka.
Kostivalová mast s fialovým víčkem. Po patnáctikilometrovém běhu je nejlepší na bolavé nohy.
Moji milí čtenáři,
slíbila jsem dnes vyhlásit výsledky soutěže, máte je mít :-) Přemýšlela jsem, jakým stylem 3 z vás vybrat a nakonec jsem to vyřešila šalamounsky dotazem na drahou polovičku: „Simtě řekni mi tři čísla od 1 do 18“ :-D
A tak se můžou zaradovat tři výherkyně – Hana, terinka.mysicka a Markéta. Gratuluju, holky! Už vám odletěly výherní maily ;-)
Všem moc děkuju za účast! ;-)
Bebe
Věci od Dr. Popov si nemůžu vynachválit a zatím mi žádná jeho mastička po sádle nesmrděla, za to spolehlivě vyhlazují vrásky. :-) Nohy by asi taky zjemnily, ale já jsem sem tam i na to bosochodectví, takže mi trochu drsnější a odolnější kůže vyhovuje. :-)
Psylium si chci pořídit už delší dobu, primárně protože je skvělé taky na pečení různých semínkových chlebů. :-)
Přidávám se k oblibě „bosochodectví“! Jen co začnou vedra, na šuplíku s ponožkama se začnou dělat pavučiny :-D Jasně, do bot vždycky ponožky mám, ale na doma je ignoruju, takže krém na nohy a pilník na chodidla jsou moji nejlepší kamarádi :-)
A že sádlo vyhlazuje vrásky? Tomu věřím! Když jsem na vlastní oči viděla, co dokázalo čisté sádlo udělat s řeznou ránou a jizvou, tak jsem nechápala. Po ráně opravdu zůstala jen světlá linka, jinak nic. Neuvěřitelné. Takže na vrásky by to taky mohlo zafungovat. Akorát já jsem v péči o obličej spíš na ty oleje a másla a tak :-)
Psyllium na pečení chleba? Jéééj, to mě nikdy nenapadlo. Zkusím to někdy navrhnout chlapovi – u nás peče chlebík on :-)
Bebe
Zkus se mrknout třeba na paleosnadno.cz, tam má podobných receptů hromadu. :) A právě hodně jich psylium využívá, proto mě láká. :-)
No, vůbec jsem těm mastičkám od dr. popov nevěřila, ale teď na ně nedám dopustit. Teď mam propolisovou a ta voní úplně nádherně. :-)
Jůůů, to je zajímavá stránka! Úplně jsem si představila třeba tyhle kakaové lívance! Mňaaam! :o)
Bebe