Naposledy aktualizováno 28 dubna, 2026
Kopřiva je jedna z nejsilnějších bylinek na detox organismu – a přitom ji máme doslova na každém kroku. Možná ji znáte jen jako rostlinu, která pálí, ale její účinky sahají mnohem dál. Pomáhá při potížích s močovými cestami, podporuje růst vlasů a čistí organismus zevnitř. V článku se podíváme na to, proč stojí za to dát kopřivě šanci a jak ji využít naplno.
Doma máme u rychlovarné konvice dva šuplíky s čaji. Jeden je chlapa, kde jsou ovocné čajíky buď samotné, nebo kombinované se zeleným, případně černým čajem. Druhý šuplík je můj, je našlapaný bylinkami a málokterá návštěva si tam vybere něco k pití. Vedu tam dva druhy čajů. Mixované záležitosti se stylovými názvy jako Horňácký odzemek, Klouby, Stres, Kůže, Hepa tea, aj. A pak spoustu jednodruhových sypaných či pytlíčkových čajů s bylinkami. Mimo jiné tam vždycky narazíte na měsíček, šalvěj, heřmánek, tymián, jitrocel, nebo kopřivu. Kopřiva patří mezi nejsilnější bylinky na detox organismu a čištění krve. A jelikož nadpis zní jasně (kopřiva) – víme, o čem bude dnešní článek.
Kopřivový čajík bere spousta lidí jako zlo, které je nutné chuťově přetrpět, když se potřebujete vyléčit z konkrétních neduhů. U mě to tak není. Čaj z kopřivy miluju, mé chuťové pohárky ho berou jako velikou ňamku a nepotřebuju si ho ani sladit, nebo do něj přidávat citron. Baví mě jen tak. Teď zrovna mám hrneček uvařený a kdybych měla obsah šálku výstižně popsat dvěma slovy, asi bych se dlouho nerozmýšlela a vyhrkla „zelený brčál„.
Chuťově mi přijde čaj specifický a výrazný, ale rozhodně není trpký, nakyslý, ani nic podobného. Už jsem slyšela i přirovnání ke spařenému senu, ale to je ošklivá pomluva. Kopřiváček je na útroby hladivý a zvláštně hutný. Schválně si někdy zkuste zacpat nos a napít se – taky vám konzistenčně přijde, jako kdybyste si lokli mléka? Zajímavé, co?
A k čemu vám kopřiva ve spíži vlastně bude?
Kopřiva na revma a klouby
Každý jsme kopřivami někdy proletěli a pak bolestivě usykávali nad požahanou kůží, na které vyskákaly drobné puchýřky. Tehdy to vypadalo hrozivě, ale dneska s odstupem času chápu maměnčino mávnutí rukou, že popálení od kopřiv ničemu nevadí – aspoň nebudu mít revma. Kopřiva má totiž výrazné protivirové a antirevmatické účinky a působí příznivě i při zánětech nervů a bolestech kloubů. Sebastian Kneipp (znáte Kneippův chodník, ne? Tak ten pán, co ho vymyslel) prý doporučoval svým pacientům, aby se do kopřiv cíleně vydávali a chodili v nich, dokud nebudou mít puchýře. Nevím, jak bych se tvářila, kdyby mi tohle doporučil praktik :-)
Kopřiva na detox a čištění krve
Kopřiva zatočí nejen s rozvrzaným kolenem, ale je známá i svými silnými očistnými účinky. Rostlinka se doporučuje při chudokrevnosti, protože vysoký obsah kyseliny listové a železa podporuje tvorbu červených krvinek. A pozitivně ovlivňuje hladinu cukru v krvi a je vhodná pro diabetiky.
Kopřiva na močové cesty a odvodnění
Kopřiva odvádí z těla přebytečnou vodu (čímž i snižuje hmotnost), dezinfikuje močové ústrojí a působí proti tvorbě ledvinových i močových kamenů. Někde jsem se dočetla, že podobné se má léčit podobným. Tedy na pálení při močení, nebo píchání v ledvinách prostě sáhnout po kopřivě, která pálí taktéž. Docela by mě zajímalo, čím by se podle této logiky léčil ukopnutý palec. Nápady? :-D
Mimo urologické problémy se kopřiva využívá i u problému se zvětšenou prostatou. Kopřiva obsahuje látky, které blokují enzym přímo se podílející na zvětšování prostaty. A četla jsem i zmínku, že kopřiva významně snižuje potřebu mužů jít v noci močit.
Kopřiva na pleť: ekzémy, akné a lupénka
Mnohokrát jsem v popisech zázračných účinků kopřivy našla zmínku o jejím blahodárném účinku při všemožných kožních ekzémech a vyrážkách. Obzvlášť často padalo slovo „lupénka„, což je onemocnění, kdy se kožní buňky obnovují mnohem rychleji, než je normální.
Kopřiva na vlasy a jejich růst
Procházíte zrovna obdobím kam vítr, tam vlasy? Pak by se vám mohla žahavá bylinka hodit! Jakákoli vlasová kosmetika s obsahem kopřivy se totiž používá na podporu růstu vlasů a zároveň by měla posilovat i vlasy křehké. Proti padání prý bezvadně funguje odvar z kopřivy, lichořeřišnice a rozmarýnu. Čtyři lžíce bylin se spaří půl litrem vody a vše se nechá půl hodiny odstát a louhovat. Pak se výluh scedí a přidají se k němu 2 lžíce citronové šťávy.
Vodičkou se pak masíruje pokožka hlavy při mytí a po 5 minutách se opláchne vodou. A má se to absolvovat alespoň 3x. Zatím jsem nezkoušela, ale vzhledem k tomu, že už mi z vlasů sjíždí i gumička omotaná na 3x a dosud nic nezabírá, píšu si na lísteček a výluh prubnu. A jen tak mezi řečí – nic vás tak neuklidní jako prohlášení vaší drahé polovičky, že přinejhorším plešku v zimě zamaskuju čepicí :-)
Kopřiva – kontraindikace
Bylinka se pije v kúrách, ne dlouhodobě. To znamená, že pokud si ji naordinujete samotnou, pijete ji 3 týdny a pak minimálně stejnou dobu uděláte v pití pauzu. Kdyby se kopřiva ve vysokých koncentracích užívala příliš dlouho, v těle by se hromadily krystaly kyseliny šťavelové, což by mělo blbý vliv na ledviny. Ve směsích s ostatními bylinkami kopřiva prý nevadí.
Shrnutí účinků kopřivy
- má protivirové a protirevmatické účinky
- využívá se při léčbě urologických potíží (močový měchýř, ledviny, prostata)
- uvolňule ledvinové a močové kameny a písek
- odvádí z těla přebytečnou vodu a přispívá ke snížení hmotnosti
- kromě čaje je možné ji přidat i do jídel (nádivka, polévka, salát, pomazánka)
- doporučuje se při chudokrevnosti (obsahuje kombinaci minerálů – železo a hořčík)
- používá se na podporu růstu vlasů
- pozitivně ovlivňuje hladinu cukru v krvi a je vhodná pro diabetiky
- přispívá k léčbě silného akné a lupénky
Jak užívat kopřivu (čaj, kapky i jídlo)
Dneska už probíhat kopřivami není třeba – bohatě stačí, když si naordinujete třítýdenní pitnou kúru. Ideálně na jaro, nebo na podzim. Třikrát denně pijete čaj ze sušeného listu kopřivy. Připravíte jej tak, že 1 čajovou lžičku bylinky zalejete 250 ml vroucí vody a necháte 10 minut louhovat. Nebo zkuste kopřivu v jídle! Třeba ji nasekat na drobno do pomazánky, nádivky či salátu.
Jestli vám ale kopřivový čaj není příliš po chuti, vůbec nevadí. Pasovat vám určitě budou bylinkové kapky s obsahem kopřivy. Vyzkoušejte třeba kapky Čištění, Cholesterol, Vlasy-nehty-pleť, nebo Lymfa-detox. Už z názvů plyne, že všechno jsou to detoxikační a čisticí záležitosti, tak si je naordinujte klidně při změně ročního období. Kopřiva je jednoduchý, dostupný a překvapivě silný způsob, jak podpořit detox organismu a celkové zdraví bez složitostí.
🐞 PR produkt, který jsem si vybírala podle vlastního uvážení.
Následné hodnocení je vždy čistě na mně – nikdo mi neslibuje doživotní zásoby čokolády, ani vinný sklípek v Provence.
Nejsem chemik ani dermatolog. Jsem kosmetický nadšenec, který sdílí vlastní zkušenosti a postřehy z praxe.
Co sedí mně, může nesedět vám – berte moje zkušenosti prosím jako inspiraci, nikoli jako jedinou možnou cestu.
Buďte první! Přidejte komentář